다리가 붓는 이유 | 하지 부종, 정맥류에 좋은 약 | 센시아, 안티스탁스, 뉴베인액, 센실라정

 

하루 종일 책상에 오래 앉아서 일을 하다가 보면 다리가 땡땡하게 많이 붓는데요. 일어나서 걷을 때 다리가 부어 있으면 다리도 무겁고 심하게 부으면 통증도 있어서 불편하더라고요. 반바지라도 입은 날엔 다리가 코끼리 다리 같이 두꺼워보이기도 해서 속상하기도 하죠. 시간을 맞춰 놓고 주기적으로 움직여 주거나, 앉아서도 발을 까딱까딱 움직여 주면 다리 붓기 예방에 도움이 된다고 하는데요. 일을 하다 보면 잘 못하게 되더라고요. 그래서 어떤 약과 영양제가 도움이 될지 알아보았습니다. 

 

아하 지식인에서 저와 같은 고민을 하는 분이 질문을 올려 놓은 것이 있었고, 무려 13분의 약사님들께서 답변을 해주셨네요. 답변 내용 정리해보겠습니다. 

 

부종이란?

 

체액이 신체 조직의 간질에 축적되어 피부가 부어오르는 현상을 말합니다. 다리가 붓고 저린 증상은 하지정맥류라고 합니다. 

 

부종의 원인, 다리가 붓는 이유

 

전신 부종은 심장질환, 신장질환, 간질환이 원인이지만, 국소부종 즉, 다리가 붓는 것은 국소적인 순환 이상에 의해 발생하며 림프 부종이나 정맥 순환 이상 그리고 약물에 의해서도 나타난다고 하네요. 그러니까 오래 앉아 있을 때 다리가 붓는 것은 정맥의 혈액순환이 원활하게 이루어지지 않을 경우로, 앉아 있는 시간이 길거나 반대로 서있는 시간이 길거나 하는 경우에 많이 발생한다고 합니다. 

 

 

 

 

정맥순환개선제류

 

알약으로 된 제품으로는 센텔라정량추출물이 들어 있는 센시아, 센실라정 등과 적포도잎에서 추출한 플라보노이드(포도옆 건조엑스) 성분이 있는 안티스탁스 등이 있다고 하고요. 액상형으로 된 제품은 트록세루틴 성분이 들어 있는 엘라스에이, 뉴베인액 등이 있다고 합니다. 효과는 알약보다 액상형이 조금 더 빠른편이나 가격이 더 비싸다는 점 참고하시면 좋겠습니다. 

 

알약: 센시아, 센실라, 안티스탁스 등

액상형: 엘라스에이, 뉴베인액 등

 

 

대표적인 정맥순환개선제, 뉴베인, 센실라, 센시아, 안티스탁스

 

 

 

• 센시아, 센실라 등과 같은 정맥순환개선제류에는 센텔라정량추출물이 들어 있는데 그것이 정맥 혈액순환, 림프순환에 도움이 된다고 합니다. 센텔라정량추출물은 저맥혈관벽의 강도와 탄력을 강화시켜주고, 모세혈관을 튼튼하게 해 주어 붓는 증상을 완화시켜준다고 하고요.
• 안티스탁스와 같은 제품은 정맥의 콜라겐 생성에 도움을 주면서 혈관을 회복시키고 혈액순환을 촉진시키는데 도움을 주는 역할을 한다고 합니다. 
• 짜 먹는 정맥순환제인 뉴베인은 정맥 혈관의 투과성과 탄력성을 회복시켜 하지 부종, 하지정맥류 증상을 완화 시켜준다고 합니다. 

 

꾸준히 한 달 이상은 먹어야 효과를 볼 수 있다고 하니, 약국에서 약사님과 상의해보시면 좋을 것 같아요.

 

 

 

 

 

 

다리 붓기 완화에 도움이 되는 영양제

 

약과 함께 오메가3, 비타민B, 마그네슘을 복용하면 더 효과가 좋다고 합니다. 특히 마그네슘을 몇몇 약사분들이 혈액순환개선제와 함께 복용하는 것을 추천하시더라고요. 

 

 

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근력 운동

 

의약품과 동시에 하체, 종아리 근력운동을 하면 하지부종, 하지정맥류에 도움이 된다고 합니다. 근력운동을 하면 혈관을 잡아주는 근육이 튼튼해지기 때문이라고 해요. 

 

 

 

 

의료용 압박 스타킹

 

압박 스타킹도 다리 붓는 데 도움이 된다고 해서 저도 사용해 봤는데요. 효과가 있더라고요. 여름에는 덥기도 하고 반바지 입어서 못할 때는 집에서 잠깐이라고 하고 있어요. 긴 바지 입을 때는 종아리에 압박 스타킹 착용하면 하루 종일 다리 안 붓더라고요. 그런데 개인에 따라 장시간 착용하는 거 불편해하는 경우도 봤어요. 

 

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지식인 답변에 있는 내용을 모두 정리하지는 못했는데요. 질문과 답변에 대한 원문을 보고 싶으시면 아래 링크를 남겨 드릴 테니 참고하시면 좋을 것 같습니다. 

 

 

오후가 되면 엄청 붓는 종아리 어떤 제품을 먹어야 할까요? | 전문 지식 검색은 아하!

 

 

아 그리고 아하 지식인은 질문을 하면 전문가 인증을 받은 답변자로부터 답변을 받을 수 있는 네이버 지식인과 같은 플랫폼인데요. 네이버는 질문과 답변을 하면 '내공'을 주지만, 아하 지식인은 '아하토큰'이라는 가상화폐를 줍니다. 가상화폐 줍줍 하고 싶으신 분들은 가입하시고 질문하고 출석 체크하면서 아하토큰 모아가시면 좋을 것 같습니다. 가입하실 때 추천인 넣으면 저도 받고 가입하시는 분도 120 아하 토큰을 추가로 받을 수 있어요. 

 

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아래 아하토큰 모으는 방법 소개해 놨으니 관심 있으시면 확인해보세요. 

 

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